Pole Sport является не только увлекательным спортом, но и настоящим искусством. Это зрелищное и динамичное направление, которое сочетает в себе элементы акробатики, фитнеса и танца.

Основной особенностью Pole Sport является выполнение разнообразных трюков и комбинаций на пилоне, которые могут варьироваться от простых поворотов и захватов до сложных акробатических движений, требующих значительной силы, гибкости и координации.

Занятия пилоном доступны для людей разных возрастов и различных уровней физической подготовки. Тренировки включают в себя работу над силой, выносливостью, в том числе использование вспомогательных упражнений.

Что нужно для занятий?
Топ (майка), короткие шорты.

Занятия в группах поделены по уровню подготовки:

Pole Sport
Открытые группы смешанного уровня

Курс «Pole Sport с нуля»
Группа с постоянным составом, сформированным до старта курса. Для учениц, не имеющих физической подготовки. В программу курса входят: подводящие упражнения, изучение базовых элементов и круток на пилоне, простейшие стойки.

Курс состоит из 8 тренировок по 60 мин. Занятия проходят по четко установленному расписанию. На последнем занятии курса тренер уделяет время для того, чтобы сделать фото и видео ваших результатов.